遼陽(yáng)世紀(jì)精英跆拳道館

遼陽(yáng)世紀(jì)精英跆拳道館于2008年成立，致力培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自信、健體、防身、獨(dú)立綜合性培訓(xùn)基地。 跆拳道也是一項(xiàng)極重視禮儀及道德的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，可刺激和開(kāi)發(fā)練習(xí)者的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì)。使關(guān)節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性，從而造就健康的身心，果斷的自信.跆拳道功效：1、跆拳道是項(xiàng)健身、瘦身、減身、自衛(wèi)于一身的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)熱身、伸拉、踢腳靶、直踢、側(cè)踢、再到最后對(duì)抗戰(zhàn)，都是一種有氧耗脂運(yùn)動(dòng)。2、改造形體、強(qiáng)身健體，達(dá)到均衡，健美的體形標(biāo)準(zhǔn)，增加男子的氣質(zhì)。3、增強(qiáng)體質(zhì)提高心血管機(jī)能水平。4、磨練意志，提高女子特有高雅、脫俗的氣質(zhì)。5、提高防身自衛(wèi)能力，增強(qiáng)自信，應(yīng)對(duì)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。6、培養(yǎng)勤奮好學(xué)，獨(dú)立自強(qiáng)，堅(jiān)韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。7、減輕工作和工作上的壓力，發(fā)泄情緒，調(diào)節(jié)心理平衡。8、通過(guò)TKD利益的學(xué)習(xí)與精神的訓(xùn)練，可以達(dá)到以禮待人，提高道德修養(yǎng)水平，具備平和心態(tài)與無(wú)畏的精神，達(dá)到以拳載道，完善了人格。

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