2023十堰體育中考考試項目及考試內(nèi)容

2023十堰體育中考考試項目及考試內(nèi)容

十堰體育中考考試流程為：考前熱身活動→點名檢錄→考生在體育考試核對單上簽到→佩戴號碼布→三大球→立定跳遠(yuǎn)測試→佩戴相應(yīng)序號專用腰帶（或換穿相應(yīng)序號長跑背心）→1000米跑（男）／800米跑（女）測試→離場。

（一）必考項目：1000米跑（男）／800米跑（女）

測試方法：考生應(yīng)當(dāng)按照組內(nèi)序號列隊，采取站立式起跑，每位考生測試一次。考生在聽到起跑信號后起跑，以400米標(biāo)準(zhǔn)跑道為例，女生跑2圈，男生跑2圈半，跑后系統(tǒng)自動計時。

（二）選考項目：立定跳遠(yuǎn)

測試方法：考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，兩腳原地同時起跳。每人跳三次，記錄其最好的一次成績。

（三）學(xué)生自行選考項目

1.籃球運球

場地設(shè)置如圖所示：

籃球測試場地設(shè)置示意圖

測試方法：受試者在起點線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，按圖中箭頭所示方向單手運球依次過桿。發(fā)今員發(fā)令后開表計時，受試者與球均返回起終點線時停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位數(shù)非“0”時進(jìn)1。

2.足球運球

測試方法：受試者站在起點線后準(zhǔn)備，聽到出發(fā)口令后開始向前運球依次過桿。受試者和球均越過終點線即為結(jié)束。發(fā)令員發(fā)令后開始計時，受試者與球均到達(dá)終點線時停表。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位。小數(shù)點后第二位數(shù)非“0”時進(jìn)1。場地設(shè)置如圖所示：

足球運球場地設(shè)置及測試示意圖

3.排球墊球

測試方法：受試者在規(guī)定的測試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度，球落地即為測試結(jié)束，按次計數(shù)。受試者每次墊球應(yīng)達(dá)到的高度，初中男生為2.24米，初中女生為2米。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好的一次。測試單位為次。